5月的雨水虽然比去年多，可是6月来临，阳光还是不可避免地强悍起来，那意味着夏季真正来临了。夏天对女人来说，好处是可以穿各种花花绿绿的漂亮裙子，尽显窈窕身材。可是麻烦也不少：阳光那么烈，随便到日下走一遭，都会被晒黑。脸上本来不太明显的黄褐斑，一不小心，就全冒出来了。而且天气那么热，化妆也不方便。在办公室里吹空调还好，但出了室内，稍微一动就易流汗，根本没有办法化妆。

　　所以对爱美的女性来说，夏天只有更努力地做好保养工作，让自己时刻白皙动人喽。除了每天出门，准备好防晒霜、太阳镜和太阳伞等必要装备，每天服用一颗天然维生素E，也是从内在防晒祛斑的好办法。

　　天然维生素E被誉为

　　神话中的“青春之泉”。它是脂溶性的天然抗氧化剂，能捕获自由基，保护细胞膜免受因日晒、高温、污染、压力造成的氧化损伤。因为维生素E分子结构中的侧链双键可直接参与巯基的氧化还原过程，抑制酪氨酸酶的活性，从而减少黑色素生成，祛除黄褐斑，让肌肤在夏季也能白皙光洁。

　　而且，维生素E和牛奶、珍珠粉、橄榄油一样，本身除了内服对美容健康有益，还是MM们外用来自制美容面膜的必备品。

　　想一想，夏季的夜晚，懒洋洋地窝在家里，做一个水果面膜或晒后修护面膜，让肌肤变得水嫩白皙。第二天即使不化妆，也漂亮的很。

　　牛奶面膜：天然维生素E+新鲜牛奶

　　1. 取一粒压缩面膜纸浸入鲜奶中，滴入适量天然维生素E油。

　　2. 5分钟后，取出面膜纸，打开，敷在脸上。

　　3. 待至面膜纸半干，用温水洗净即可。

　　4. 此法天然温和，简单易行，经常使用能美白祛斑，配合每天内服养生堂天然维生素E软胶囊，效果更佳。

　　水果面膜：天然维生素E+鸡蛋清+(去皮)时鲜水果

　　1.把(去皮)黄瓜(或柠檬、香蕉、荔枝等)打出汁，加入鸡蛋清，滴入适量养生堂天然维生素E，混合调匀，捣成泥状。

　　2.均匀敷在脸上，15分钟后用温水洗净。

　　3. 这是一款最受MM喜爱的面膜，因为自然简便，不仅能补水保湿，还有美白、消炎的功效。

　　TIPS：为什么要加天然维生素E?因为天然维生素E是DIY面膜的点睛之笔，不仅美白祛斑，还能保持肌肤滋润，防止因敷面膜时间过长而造成的肌肤干渴。

　　晒后修复面膜：天然维生素E+芦荟+甘菊花+薄荷油

　　1. 首先取芦荟胶汁与甘菊花以3：l的比例煮出汁水，冷却待用；

　　2. 加入一匙量天然维生素E和几滴薄荷油，搅拌均匀，放入冰箱冷藏。

　　3. 晒后不适时取出敷面，感觉凉爽清透。此法对重晒后的肌肤有良好的镇静效果。

　　TIPS：日晒出汗后要彻底洗净身上盐分。如果感到脸部、身体通红发烫，就要进行肌肤的镇静保养。先用冷水或冰毛巾、冰过的化妆水棉片敷面，降温时间越长越好，这样做可以让表皮基底层被激活的黑色素细胞安静下来，控制黑色素的继续分泌。之后在发烫部位抹上维生素E油，或敷上含天然维生素E的面膜，有修复和淡斑的作用。但需要注意的是，刚刚修复不要马上再去晒太阳，否则皮肤上会很容易出现褐斑。